Certificado de Tutora de Prácticas en el Grado de Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Como he comentado en anteriores ocasiones, estoy más que encantada de trabajar también en el Gabinete de PsicoSalud Alcalá (http://www.psicologosalcala.com). Son ya 8 años los que llevo trabajando ahí y espero que sean muchos más. Estoy.. leer más →
Hoy voy a hablaros del miedo a estar sin pareja, miedo a quedarse solo o sola. Hay las personas que piensan que la soledad es algo negativo, algo malo, y con esa visión es muy probable que busquen, de una manera obsesiva, una pareja. Y esa búsqueda no se hará por querer estar con esa.. leer más →
Tengo que ser breve ya que el día de hoy es de ellas, de las madres. Las personas más importantes, y es que, “simplemente”, nos han dado la vida. Quería expresar que ahora, más que nunca, sé lo difícil que es tener este papel. Las mujeres pasamos por muchos cambios desde el momento en el.. leer más →
El mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación. Así que antes de hablar de Mindfulness sería bueno aclarar qué es la meditación: La meditación es una actividad intelectual que trabaja, de forma exclusiva, la concentración. Mientras que la técnica de Mindufulness se centra en la conciencia plena y.. leer más →
Hoy quiero hablaros de las redes sociales y de cómo el uso de estas pueden influirnos negativamente en el estado de ánimo… Es un tema muy importante… Las redes sociales pueden tener beneficios a nivel psicológico y emocional, pero también pueden modificar nuestro ánimo y nuestra percepción del mundo. Un uso no adecuado de las.. leer más →
