por admPsico | May 15, 2013
La autoestima es el grado en que una persona se valora y se gusta a sí misma. En realidad, es nuestra arma de defensa contra los problemas o fracasos que podamos vivir. En nuestra sociedad no está bien visto tener un buen autoconcepto (engreído) y parece ser mejor...
por admPsico | Ene 28, 2011
Estrés y la ansiedad: qué son y cómo puedo afrontarlos. Los estados de estrés y ansiedad son muy comunes en la sociedad de hoy en día y muy difíciles de manejar. Todos vamos corriendo de un lugar a otro y abarcamos demasiadas cosas: familia, trabajo, amigos,...
por admPsico | Ene 26, 2011
En la práctica clínica, hemos podido comprobar cómo el insomnio afecta a un porcentaje numeroso de las personas que acuden a consulta psicológica, ya sea como problema primario o secundario a otros trastornos como la depresión o la ansiedad. Se estima que de un 10 a...
