Taller De Autoestima

La autoestima es el grado en que una persona se valora y se gusta a sí misma. En realidad, es nuestra arma de defensa contra los problemas o fracasos que podamos vivir.
En nuestra sociedad no está bien visto tener un buen autoconcepto (engreído) y parece ser mejor mostrar una actitud muy crítica y reduccionista sobre nosotros mismos (modestia). Es importante comprender que esto NO es cierto.

La autocrítica es destructiva.

FACTORES

Los factores que influyen para tener baja autoestima son varios:

  • La educación y los mensajes (feedback) que se ha recibido de la
    familia.
  • El entorno en el que nos desenvolvemos.
  • Posibles experiencias desagradables de la vida.
  • NOSOTROS MISMOS.

 

  • Explicar el concepto de autoestima y la crítica patológica.
  • Exponer los miedos que obstaculizan el desarrollo de la autoestima.
  • Conocer las emociones más comunes y aprender estrategias para enfrentarse a ellas.
  • Desarrolar los principios básicos para construir la autoestima.
  • Que cada persona aprenda unas herramientas/trucos para mejorar su autoestima.

Este taller va dirigido a todos aquellos que quieren profundizar más en el conocimiento de uno mismo. Para seguir mejorando tu autoestima y descubrir así cuáles son tus fortalezas y debilidades, así como las limitaciones que te impiden avanzar en tu crecimiento.
Habilidades

Publicado el

mayo 15, 2013

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