«Manejo de la Ansiedad y el Estrés en nuestros hijos. Ansiedad ante los exámenes» Taller realizado por Carlota Sousa González, Psicóloga especialista en Clínica; PsicoSegovia, en el Instituto La Albuera de Segovia. Carlota Sousa presentó a los asistentes un Taller Teórico Práctico en el cuál se explicaron los siguientes apartados:
- Qué es el estrés infantil, razones/causas por las que los niños pueden estresarse (estrés como amenaza percibida), y cómo se sienten cuando están estresados.
- Estrategias para padres y para hijos.
- Ansiedad ante los exámenes: qué es, por qué se produce y cómo afecta.
- Estrategias para reducir la ansiedad ante los exámenes (a través también de la técnica de «auto-instrucciones).
- Ítems productores de ansiedad (para que los hijos concreten qué puede causarle ansiedad. Recordando que cada persona es diferente).
- Cuestionario de Ansiedad ante los exámenes (a rellenar en casa por los hijos de forma voluntaria).
Para más información, podéis pinchar en el enlace que ha dejado el AMPA del Instituto La Albuera de Segovia en su página web. https://ampaieslaalbuera.blogspot.com.es/
