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Home | psicólogo Archives - PsicoSegovia
04 Abr 2018
04/04/2018

MINDFULNESS

04/04/2018 Noticias 0 Comentarios

El mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación. Así que antes de hablar de Mindfulness  sería bueno aclarar qué es la meditación: La meditación es una actividad intelectual que trabaja, de forma exclusiva, la concentración. Mientras que la técnica de Mindufulness se centra en la conciencia plena y.. leer más →

11 Mar 2018
11/03/2018

La influencia de las redes sociales en nuestro estado de ánimo.

11/03/2018 Noticias 0 Comentarios

Hoy quiero hablaros de las redes sociales y de cómo el uso de estas pueden influirnos negativamente en el estado de ánimo… Es un tema muy importante… Las redes sociales pueden tener beneficios a nivel psicológico y emocional, pero también pueden modificar nuestro ánimo y nuestra percepción del mundo. Un uso no adecuado de las.. leer más →

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