Mi colaboración en Radio Segovia el día 11 de Julio de 2016.
El insomnio es la alteración más frecuente dentro de los trastornos del sueño,
Se estima que de un 10 a un 15% de la población adulta padece insomnio crónico y que un 25 a un 35% ha sufrido un insomnio ocasional o transitorio acompañando al estrés de situaciones vitales. Estos porcentajes son elevados teniendo en cuenta que la depresión –trastorno más frecuente en psiquiatría– tiene una prevalencia que se sitúa en torno al 17,5% de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS).